パニック発作が初めて起きた日…

私がパニック発作を起こしたのは今からおよそ8年ちょっと前の2011年1月…

夕飯時に突然それはやってきました…

発泡酒を一口飲み、ホウレンソウの野菜炒めを口に入れた瞬間…

突然の吐き気と同時に目の前がチカチカし始め、気が遠くなる感じ…そして息が苦しくなった…

「あれ?このまま倒れてしまうのか?」

なんとかチカチカは収まったものの、身体が寒いわけでもないのに震えが止まらない…

「ちょっと気持ち悪いから、部屋で寝てくる…」

と一緒に食事を摂っていた両親に言い残し、ベッドに横たわる…

しかしながら、胃が熱くて気持ち悪い…

じっとしていることができないくらい苦しくなり、部屋を徘徊し始める…

そうして暫くしているうちに症状は少しおさまり、2時間くらい横になっていた。

「とりあえず夕飯食べて、もう寝よう」

そうして食卓に戻り、ご飯を再び食べ始めようとする…

しかし、食べ物が飲み込めない…

今日は具合が悪いのだろうと思い、全てラップして寝ることにした…

全てはここからが始まりだった…