アスリートを目指すならメンタルトレーニングは必須

この私も10年ほど不安障害およびパニック障害で苦しみましたが、トップアスリートも普通の人間です。

つまりはあれだけのプレッシャーの中、メンタルトレーニングを個別で行わなければ心が壊れてしまうということを、こちらの動画を見て推測できました。

もし、トップアスリートを育てたいというコーチや保護者の方は、技術面だけではなく、メンタル面のケアおよびトレーニングもしっかりしてあげて下さいね。